电动牙刷VS手动牙刷，到底哪个更好？

拥有一口好牙，是一辈子的财富。要知道牙痛时那种钻心的疼，能让七尺硬汉都为之折腰。如何开始护牙？第一步就是挑选一把好牙刷！

电动牙刷VS普通牙刷

废话不多说直接上数据。近20年来有27项相关研究发现，使用三个月后，用振动式牙刷者，比用手动牙刷者牙菌斑少21%，牙龈炎少11%。声波牙刷能够减少大概六成的刷牙力度，令牙龈炎与牙龈出血的发生频率下降62%。

照这样看电动牙刷还是有用的！

当然了，你们可能对牙菌斑、牙龈炎啥的没概念，那就直接上图吧！牙菌斑是这样的。

如果一直不好好刷牙不好好清洁，牙菌斑就会进化成为牙结石

而牙龈炎是这样的

所以不好好刷牙后果有多严重，你们知道了吧！

根管治疗动辄上千，种牙可能上万一颗。

所以，请好好刷牙！为了你的牙，也为了你口袋里的钱！

那是不是都要换成电动牙刷呢？

实际上如果掌握正确的刷牙方法，普通牙刷不一定比电动牙刷差。

如果你是这种锯齿式刷牙法，那肯定是没用的。

长期用力横刷还会刷“断”牙齿，行成楔状缺损

正确的刷牙方式应该是巴氏刷牙法。具体操作可扫描下图二维码观看视频。

相信你们也发现了，这种刷牙方式特点就是特别温柔，根本刷不出来平时刷拉拉的快感。如果不熟练的话刷牙得刷上十多分钟，但是如果熟练的话用这种方式手动刷牙完全是可以的。

用电动牙刷的话你只要在正确的角度放上去就好，它可以自己动，而且相对于手动牙刷，电动牙刷会有定时，只要2分钟它就会自动结束，手动牙刷推荐刷3～5分钟，很多人甚至还刷不到1分钟。

总的来说呢，好的方式+电动牙刷＞好的方式+手动牙刷＞坏的方式+电动牙刷＞坏的方式+手动牙刷。

哪种类型的电动牙刷比较好？

市面上电动牙刷种类繁多，有声波牙刷、超声波牙刷、电动喷雾牙刷，但是从原理上分其实就是两种：旋转型和振动型。

一般来说，声波震动式的对牙齿损害少点，旋转式的清洁更干净一些，根据自己的实际需要和经济情况选择正规品牌即可。

这3类人不适合用电动牙刷

虽然电动牙刷使用便捷、清洁彻底，但并非人人合适。

牙周病患者

因为电动牙刷的高频次振动，如果牙齿本身就不太好，比如牙齿不牢固、牙龈红肿或患有牙周炎的人，最好不要使用电动牙刷。

10岁以下的孩子

儿童的牙齿较成人来说相对稚嫩，高频次的振动容易损伤稚嫩的牙龈及牙齿，加上孩子不好掌握正确的使用方法，因此不要过早给他们使用。

小朋友就算用的是儿童型电动牙刷，最好也在家长监控下使用哦~

老人

有牙龈萎缩、敏感等情况的老人，最好也不要使用！

总之，不管是普通牙刷还是电动牙刷，都只是一个工具而已，正确的刷牙习惯，选择合适自己的工具才是重要！

国药东风口腔医院一楼洁牙室

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